分類: 醫療健康

每日瑜伽 – 掌上瑜伽課程,由真人教授瑜珈的 App

每日瑜伽是一款由真人教授瑜珈的 App,有 Android 和 iOS 兩種版本供使用者選擇。每日瑜伽提供極致彷真的掌上瑜伽課程,讓廣大用戶隨時隨地皆可樂享一堂生動瑜伽課所帶來的健康和興致。目前版本共包含 19 個精美編排的瑜伽課程,內容涵蓋減肥瘦身、身體部位和瑜伽技能三大類。專業的課程、高解析度的影片、詳盡的指導、優美的音樂和方便的互動,讓您隨時隨地樂享瑜伽!

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強身健體穴位按摩法 (Acupressure for Keeping Fit) – 按摩穴道舒緩小毛病

這是由香港中文大學中醫學院所製作的一款應用程式,有 Android 和 iPhone 兩種版本。這款 App 介紹如何運用穴位按摩舒緩 50 種平日常見的症狀,如流鼻血、宿醉、落枕等。

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